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我院举行心理健康教育讲座
发布时间:2018-05-14 【告诉好友】 【返回上页】 

为了进一步加强我院学生心理健康教育工作,宣传、普及心理健康知识,提高学生心理健康素质,我院于2018510日下午四点,在教四1207学术报告厅举办了心理健康教育讲座。主讲人为学校心理健康教育中心的熊婕老师,我院16级和17级全体研究生参加了此次讲座。

          

此次讲座围绕“什么是情绪”、“如何调节情绪”等问题展开。现场预热从游戏互动开始,熊老师让同学们在做游戏中体验情绪的丰富性。她援引现实生活中的案例,讲述了如何有技巧地处理人际交往中的矛盾,其中包括识别情绪、表达情绪、解释情绪,并且通过与学生们的现场互动,提出了符合学生实际的情绪调节方法。“情绪”与“心态”是本次讲座的两大关键词,讲座目的在于引导学生去体悟高情商和好心态,在遇到问题时可以做出积极的调整并积极寻求帮助。在讲座的最后,熊老师给同学们推荐了几本有助于提高情绪管理能力方面的书籍,旨在丰富同学们的心理健康知识,传授给同学们在人际交往中的一些技巧。

          

此次讲座在轻松愉快的氛围中进行,熊老师以同学们在学习、生活中可能会遇到的一些实际问题为素材展开讲解,深入浅出的讲授让大家受益匪浅。学院后期还会不定期举办类似的心理健康教育主题活动,帮助同学们以积极阳光的心态度过接下来的研究生生活。

 

(文字:姜苗  图片:张玉  责编:余沁芳)

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