为贯彻落实学校开展心理健康活动教育月的要求，进一步加强我院学生心理健康教育，提升同学们的心理素质，增强心理健康意识，保持乐观向上的精神状态，在学院和心理素质拓展协会的指导下，本科生各班在心理健康月分别组织开展了富有创意的心理班会。

政治2001班与2002班以“翻转课堂”的形式开展本次班会，由同学们分享对于情绪的看法并进行交流讨论。大家纷纷表示，通过参与心理班会，他们更加了解了心理健康的重要性，学会了如何调节情绪和缓解压力，为自己的未来发展打下坚实的心理基础。

政治2101班心理委员何振霆在班会上介绍了情绪的定义以及人类有哪些情绪。通过讲解，让同学们明晰了原来情绪可以有如此多的变化。

政治2102班心理委员张思雨重点阐述了“情绪ABC理论”并举例说明情绪是可以管理和调节的，要学会以恰当的方式来表达自己的情绪，学会运用正确的方法合理地调节自己的情绪，做情绪的主人。

政治2201班和政治2202班的心理班会以“讲解+分享”的形式展开，穿插游戏环节，让同学们在轻松的氛围中学习情绪相关的心理问题，以及对应的解决办法。

政治2301班通过接龙描述五彩心情，深刻体会和领悟到情绪的丰富性与多变性。心理委员李博浩举出日常朋友圈中发泄情绪的例子，强调情绪价值对于日常生活的必要性。

政治2302班以生动有趣的“看图话情绪”的小游戏开场，用卡通人物和表情包展示了惊讶，开心，愤怒，哭泣，期待等数十种情绪，每位同学按顺序分享自己的情绪小故事。

通过本次心理班会的举办，同学们不仅获得了专业心理知识和技巧，还培养了团队合作和沟通能力，增强了心理素质。相信在未来的学习和成长中，同学们将更好地应对挑战、悦纳自我。

（通讯员：秦思宁 编辑：范新雨 审核：黄华莉）